Я випускник Факультету фізичного виховання та спорту Карлового університету, віце-чемпіон світу з карате та військовий інструктор з фізичної підготовки. Наразі я зосереджений на гігієні руху, компенсації сидячого способу життя, корекції опорно-рухового апарату та осмисленому індивідуальному тренуванні. Я завжди наголошую на техніці, поступовому прогресі та радості від руху. Мені подобається відкривати людський потенціал і допомагати людям відчувати себе краще. Маю трирічний досвід кондиційної підготовки каратистів у Karate Klubu Tygr Karlovy Vary, де сам шість років активно виступав. Також маю великий досвід у різних формах рухової активності – від тренажерного залу та бігу до OCR змагань, гірських велосипедів та позашляхових тріатлонів, яким я раніше займався.

Спеціалізація:

• Зниження маси тіла та нарощування м'язової маси
• Здоровий хребет, компенсаторні вправи при сидячому способі життя
• Глибока стабілізаційна система
  

Тренування проводяться на таких мовах:

• чеська

Телефон: +420 605 043 641

E-mail: jakub.szewieczek@gymroom.cz