Рух для мене — невід'ємна частина життя — це простір, де я знаходжу радість, спокій і виклики. Спорт я сприймаю не лише як шлях до здоров'я та фізичної форми, а й як спосіб постійного розвитку, подолання власних меж і відкриття нових можливостей. Працюю як особиста тренерка з фітнесу та тренерка повітряної акробатики. Спеціалізуюся на силовій та кондиційній підготовці, індивідуальних тренуваннях, спрямованих на нарощування м'язової маси, покращення фізичної форми, корекцію фігури та комплексну фізичну підготовку. У моїй пропозиції також є уроки стретчингу, які чудово доповнюють будь-який тренувальний план. Oкрім занять у фітнес-центрі, я також проводжу індивідуальні заняття з повітряної акробатики на кільці (aerial hoop). Вони проходять в окремій студії, відділеній від тренажерного залу, де є повністю обладнана інфраструктура для цього красивого та комплексного виду спорту.

Спеціалізація:

• Індивідуальні тренування, спрямовані на нарощування сили, покращення фізичної форми та корекцію фігури
• Розтяжка та мобільність для підтримки гнучкості й профілактики травм
• Повітряна акробатика на кільці (aerial hoop) – індивідуальні заняття в обладнаній студії
• Силова та кондиційна підготовка для всіх рівнів
• Індивідуальний підхід з акцентом на цілі та можливості кожного клієнта

Заняття проводяться мовами:

• чеська
• англійська

Телефон: +420 608 728 384

E-mail: veronika.jirku@gymroom.cz