Тренер Mgr. Jakub Szewieczek

Jsem absolvent Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, vicemistr světa v karate a vojenský tělocvikář. Dnes se zaměřuji na pohybovou hygienu, kompenzaci sedavého životního stylu, nápravu pohybového aparátu a smysluplný individuální trénink. Vždy kladu důraz na techniku, postupný progres a radost z pohybu. Rád objevuji lidský potenciál a pomáhám lidem k lepšímu pocitu ze sebe samých. Mám tříletou zkušenost s kondiční přípravou karatistů v Karate Klubu Tygr Karlovy Vary, kde jsem sám šest let aktivně závodil. Také mám bohaté zkušenosti s různými formami pohybu – od posilovny a běhu po OCR závody, horská kola a terénní triatlony, kterým jsem se dříve věnoval.

Specializace:

• Redukce tělesné hmotnosti a budování svalové hmoty
• Zdravá páteř, kompenzační cvičení sedavého způsobu života
• Hluboký stabilizační systém
  

Tréninky probíhají v těchto jazycích:

• čeština

Telefon: +420 605 043 641
E-mail: jakub.szewieczek@gymroom.cz