Mgr. Alexander Diószeghy

Sport je pro mě životní vizí, která mě bude provázet celý život, a vždy v něm najdu to, co mě baví a mám rád. Je to pro mě cesta k relaxu a zdraví. Jsem absolventem Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, kde jsem dokončil magisterské studium se zaměřením na Tělesnou výchovu a sport. Při studiích jsem pracoval jako trenér atletiky, zodpovídal za kondiční přípravu hráčů FK Motorlet Praha, nebo působil jako osobní trenér v Balance Club Brumlovka. Kladu důraz na sportovní přípravu už od útlého věku, proto jsem působil jako učitel tělesné výchovy na základní škole v Mnichovicích. Mám mnoholeté zkušenosti s vedením osobních tréninků. Také pořádám každoroční dětské sportovní tábory Všestraňák.

Specializace:

• Komplexní sportovní a pohybové poradenství na míru
• Zdravotně orientované cvičení – rehabilitačně-silová příprava po zranění*
• Náprava svalových dysbalancí a bolestí zad ze sedavého zaměstnání
• Zlepšení držení těla, mobility a kondice
• Redukce hmotnosti a budování svalové hmoty
• Funkční a silový trénink přizpůsobený věku i vytížení
• Diskrétní a profesionální individuální přístup
• Individuální tréninky s dětmi

Tréninky probíhají v těchto jazycích:

• čeština
• angličtina
• slovenština
• maďarština

Telefon: +420 776 374 402
E-mail: alexander.dioszeghy@gymroom.cz